Reflekterande Skrivande

Reflekterande Skrivande

Det finns få platser i vårt samhälle där vi kan lyssna till oss själva på djupet.

Att skriva kan hjälpa oss att bli mer medvetna om hur vi mår och vad behöver vi för att må bättre. Kursen vänder sig till dig som varit utsatt för någon typ av våld.

I denna kurs utforskar vi det reflekterande skrivandet och lär oss olika verktyg när vi skriver i självutforskande syfte.
Reflekterande skrivande är en metod utvecklad av Freezonen, kvinno-, tjej- och brottsofferjour som bygger på flera års kurser och samtal med våldsutsatta.

Vi lär oss att skriva oss igenom och ur, genom livshändelser som har drabbat oss på djupet. Vi går igenom hur vi kan sätta samman det som kan kännas fragmenterat och därefter kunna se på våra livsberättelse utifrån olika perspektiv med målet att uppnå ett bättre mående. Kursen är ingen traumabearbetning utan en medveten resa inåt på egen hand med erfarna kursledare.

Det finns inga krav på förkunskaper. Kursen riktar sig både till dig som har stor erfarenhet av skrivandet och till dig som inte skrivit en rad sedan skoltiden.
Kursen är inte en skrivkurs med fokus på att utveckla ditt skrivande. En viktig del i kursen är också att du som deltagare lär dig att jobba vidare med din utvecklig på egen hand.

Information ang. skyddad identitet

Vi har noggranna rutiner för att hantera personer med skyddad identitet.